Princip
Důležité je, aby dynamické jištění prováděl zkušený jistič. Trénovat tuto metodu to na lezci, kterého při prvním pádu pustíte až na zem, není zrovna nejlepší nápad. Také je třeba brát v úvahu, že při dynamickém jištění se prodlužuje délka pádu a může hrozit například náraz na skalní útvary pod lezcem.
Dynamické jištění jistící pomůckou
ři dynamickém jištění pomocí jistící pomůcky vzniká brzdící síla při prokluzu lana jistící pomůckou. Je potřeba správně odhadnout délku lana, které necháme proklouznout a to pak ještě přibrzďovat rukou.
Dynamické jištění tělem
Dynamické jištění tělem spočívá v zbrzdění pádu pohybem jističe. Ten udělá několik kroků ke stěně, čímž se prodlouží dálka pádu, který se tím zbrzdí. Pokud je to třeba, je také možno například povyskočit. Tento způsob dynamického jištění je vhodný pouze při jištění ze země. V případě, kdy je jistič výrazně lehčí než lezec, se dynamické jištění tělem vlastně aplikuje samo.
